Rubrika: Životní styl

Veganství jako životní styl je velice známý, avšak najde se pár lidí, kteří si nebudou úplně jisti, kam tento styl zařadit. Tento životní styl, který se týká stravování, se zaměřuje na vyloučení všech živočišných produktů ze své potravy. Člověk, který je vegan se tedy nestravuje žádnými živočišnými produkty. Vegani tedy nekonzumují žádné maso, žádné mléko,…

Abychom se vyhnuli stresu anebo ho dokázali zvládnout, to není nic snadného. Měli bychom dostatečně spát a dodržovat spánkovou hygienu. Kvalitní spánek nás totiž nabije energií a budeme lépe zvládat své povinnosti. Dále je super, když se naučíme správně dýchat a meditovat. Správný dech je ten hluboký. Postačí cvičit dechová cvičení pár minut ráno po…

Na půli cesty mezi domem, kdy jsem kdysi s rodiči žil, a hřbitovem stál v naší obci odedávna domov důchodců. Inu, šlo o relativně velkou obec, a tak nebylo divu, že ho tam zřídili, i když je skutečností, že se o lidi tam na daleké periferii naší vlasti mocní této země nikdy moc nestarali a spíše je…